살찌기 쉬운 계절입니다.. 지방은 주렁주렁 쌓이고요.. 그런 의미에서 지방을 태우는 음식에 대해 알아보겠습니다.. 먹는 것도 중요하지만 규칙적인 운동이 필요합니다, 그리고 허릿살, 뱃살을 빼는 건강 식단으로 지방을 태우는 음식을 더하면 효과가 좋겠지요.. 일반적으로 아름다운 몸매와 적당한 체중을 유지하길 사람들을 위해서는 단백질과 섬유질이 풍부한 음식이 최선의 방법입니다. 지방을 소화시키는 것보다 단백질을 소화시키는데 더 많은 에너지를 소모합니다. 따라서, 단백질을 더 많이 먹을수록 우리몸은 더 많은 칼로리를 태우게 됩니다. 계란 계란은 단백질이 풍부하고 원하지 않는 뱃살을 태우는데 도움을 줍니다. 아마도 계란과 건강에 대한 경고를 들어보신적이 있을지도 모르겠는데요.. 이것은 둘 이상의 계란을 먹으면 일..
