주변에 의외로 여드름으로 고생하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 개중에는 여드름이 발전하여 좀더 피부를 상하는 경우도 보았다.. 외모에 대한 자신감 박탈과 스트레스로 인한 정신적 상처도 이만저만 아닌것으로 보인다... 스트레스 자체도 여드름에 해가 된다. 다행히 자연 치료가 되면 다행이지만 그렇지 않은 사람들을 위해 간단한 여드름 치료 팁을 소개하고자 한다.. 1) 매일 매일 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하라. 식사에 콩종류를 섞어 먹는 것은 도움이 된다. 2) 식사에 샐러드를 겉들여 먹으면 좋다. 샐러드는 식이섬유가 많을 뿐만아니라 변비완화는 물론 몸안의 독소를 제거하는데 도움이 된다. 단, 주의할 것은 샐러드 드레싱은 지방이 많은 것은 절대 피한다. 3) 커피는 여드름에 좋지 않으므로 피한다.. 4)..